De eerste keer vliegen met kinderen.

Voor we op vakantie gingen schreef ik een bericht over vliegangst bij kinderen. Of ik mijn eigen tips heb kunnen gebruiken? Je leest het in dit bericht.

Vol verwachting… (de fotokwaliteit is niet goed, maar ik wilde deze toch delen)

De voorbereidingen verliepen goed. De kinderen wisten wat ze te wachten stond. Toen we in het hotel nabij Schiphol waren zagen we veel vliegtuigen. Dit zorgde bij de meiden voor enthousiasme. Onze oudste kon echter moeilijk ontspannen. Hij had buikpijn van de zenuwen. Slapen lukte ook niet zo goed, daarom is Alex ’s avonds met hem nog een rondje gaan wandelen. Om over de spanning te praten, maar vooral ter ontspanning. Dit hielp. Na een goede, maar korte nachtrust was het zover. We vertrokken richting het vliegveld. Alles ging soepel. De kinderen zijn nog nooit zo snel klaar geweest ’s ochtends. We stonden ruim voor de afgesproken tijd te wachten op de shuttlebus. Eigenlijk was het gewoon een taxi voor onszelf.

Ik denk dat mijn eerste vier tips (je kind serieus nemen, duidelijkheid, positieve afbeeldingen laten zien en benadrukken waarom we de reis maken) in de praktijk goed werkten.

Stoelen kiezen.

Tip 5. Het kiezen van de stoelen vooraf ging helaas niet. We zouden in eerste instantie niet eens naast elkaar zitten op het langste deel van de vlucht. Gelukkig konden wij als eerste inchecken en waren de stewardessen (en een enkele steward) heel vriendelijk en zaten we toch met drie en twee naast elkaar. Niet zo ver van elkaar af. Onze zoon kon zelf kiezen naast wie hij kon zitten.

Afleiding

Tip 6. Het schermpje deed wonderen. De kinderen keken veel films. We hadden eigen koptelefoons mee. De oordopjes die ze kregen vonden ze erg leuk, maar zaten niet fijn. Ook hadden we tijdschriften mee waarin ze ook konden kleuren. En voor de oudste een ‘weetjes kras quiz boek’. Ze hebben zich geen moment verveeld. De jongste zei zelfs; dit was de beste vlucht ooit! Dat het ook de eerste vlucht was laten we dan maar even buiten beschouwing.

Ze had geen pijn in haar nek gelukkig. (de cola is niet van haar b.t.w.)

Knuffel biedt troost

Tip 7. De meiden hadden een knuffel mee. Ik vond het niet heel handig, steeds maar denken om die knuffels. De meiden denken hier anders over.

Kledingkeuze.

Tip 8 was misschien voor veel mensen gek. De kinderen hun eigen kleding laten kiezen. Hoe kan dat nou meehelpen om vliegangst te verminderen. Het werd bij ons heel erg gewaardeerd. Zorgde ’s ochtends niet voor gedoe over kleding. En ik denk dat als je je lekker voelt in je kleren je jezelf ook vaak prettiger voelt.

Uitgerust en zonder haast vertrekken.

Tip . Zonder haast vertrekken is gelukt. Veel prettiger dan de stress die we ook wel eens hadden. Maar erg uitgerust waren we niet toen we om 6 uur ’s ochtends op de shuttlebus wachten.

Niet blijven praten over de angst

Tip 13 was het niet eindeloos praten. Ik geloof niet dat dit helemaal gelukt is, maar ik heb wel mijn best gedaan ;).

Overige tips.

Omdat het vooraf vrij goed leek te gaan hebben we de andere tips niet uitgetest. Ontspanningsoefeningen hebben we vervangen door een stukje wandelen. Onze zoon lust geen banaan. We konden dus ook niet uittesten of deze kalmerend werkt. Homeopathische druppeltjes is niet zo ons ding en het gesprek met een professional was voor ons gevoel niet nodig. Zeker niet met zo’n moeder die al eindeloos wil praten 😉

Voor herhaling vatbaar?

Zeker! De terugreis was iedereen al veel meer ontspannen.

Ontspannen is ook niet zo moeilijk als je zo kunt liggen natuurlijk 🙂

De volgende keer zal onze zoon wel weer spannend vinden, maar dan weet hij wat hij kan verwachten. De vlucht ging nu heel goed en de angst leek ook redelijk onder controle. De angst was er wel, maar niet zodanig dat hij er ziek van werd of het voor veel ongemak zorgde tijdens de vlucht.

error0