Over het opvoeden van kinderen, overal ter wereld.
Wellness@home
Wat keken de meiden er naar uit. Een beauty dagje. Afgelopen zaterdag was het zover. Ze noemen het nu al de leukste dag van de meivakantie. Dus mocht je ook meiden hebben die gek zijn op ‘make-uppen’ en nog op zoek zijn naar wat thuisactiviteiten voor in de vakantie, lees dan vooral verder.
Lees verder “Vakantie- thuisblijf- tip”
Er is al een aantal keer gevraagd wanneer ik weer een bericht op wereldwijdopgroeien zet. Uhm..ik was even ingedut. Geen inspiratie, maar ook geen laptop. Deze heeft het na jaren trouwe dienst opgegeven. In slaap gevallen. En ik ben bang dat hij niet meer wakker wordt. Het regent buiten. Misschien is het toch tijd voor een powernap. Vorige week las ik een berichtje op Facebook van Ouders van Nu met een slaapschema. En vanochtend konden de kinderen langer uitslapen, omdat ik vergeten was mijn wekker te zetten. En daar is weer de inspiratie. Schrijven over één van mijn hobby’s? Dat moet vast wel lukken.
Lees verder “Slapen”Meestal heb ik meer ideeën dan tijd of meer ideeën dan geld, maar mocht ik nou echt veel tijd en geld hebben dan hoeven we ons niet te vervelen.
Lees verder “Favoriete uitjes in de kerstvakantie”Voor we op vakantie gingen schreef ik een bericht over vliegangst bij kinderen. Of ik mijn eigen tips heb kunnen gebruiken? Je leest het in dit bericht.
De voorbereidingen verliepen goed. De kinderen wisten wat ze te wachten stond. Toen we in het hotel nabij Schiphol waren zagen we veel vliegtuigen. Dit zorgde bij de meiden voor enthousiasme. Onze oudste kon echter moeilijk ontspannen. Hij had buikpijn van de zenuwen. Slapen lukte ook niet zo goed, daarom is Alex ’s avonds met hem nog een rondje gaan wandelen. Om over de spanning te praten, maar vooral ter ontspanning. Dit hielp. Na een goede, maar korte nachtrust was het zover. We vertrokken richting het vliegveld. Alles ging soepel. De kinderen zijn nog nooit zo snel klaar geweest ’s ochtends. We stonden ruim voor de afgesproken tijd te wachten op de shuttlebus. Eigenlijk was het gewoon een taxi voor onszelf.
Ik denk dat mijn eerste vier tips (je kind serieus nemen, duidelijkheid, positieve afbeeldingen laten zien en benadrukken waarom we de reis maken) in de praktijk goed werkten.
Stoelen kiezen.
Tip 5. Het kiezen van de stoelen vooraf ging helaas niet. We zouden in eerste instantie niet eens naast elkaar zitten op het langste deel van de vlucht. Gelukkig konden wij als eerste inchecken en waren de stewardessen (en een enkele steward) heel vriendelijk en zaten we toch met drie en twee naast elkaar. Niet zo ver van elkaar af. Onze zoon kon zelf kiezen naast wie hij kon zitten.
Afleiding
Tip 6. Het schermpje deed wonderen. De kinderen keken veel films. We hadden eigen koptelefoons mee. De oordopjes die ze kregen vonden ze erg leuk, maar zaten niet fijn. Ook hadden we tijdschriften mee waarin ze ook konden kleuren. En voor de oudste een ‘weetjes kras quiz boek’. Ze hebben zich geen moment verveeld. De jongste zei zelfs; dit was de beste vlucht ooit! Dat het ook de eerste vlucht was laten we dan maar even buiten beschouwing.
Knuffel biedt troost
Tip 7. De meiden hadden een knuffel mee. Ik vond het niet heel handig, steeds maar denken om die knuffels. De meiden denken hier anders over.
Kledingkeuze.
Tip 8 was misschien voor veel mensen gek. De kinderen hun eigen kleding laten kiezen. Hoe kan dat nou meehelpen om vliegangst te verminderen. Het werd bij ons heel erg gewaardeerd. Zorgde ’s ochtends niet voor gedoe over kleding. En ik denk dat als je je lekker voelt in je kleren je jezelf ook vaak prettiger voelt.
Uitgerust en zonder haast vertrekken.
Tip . Zonder haast vertrekken is gelukt. Veel prettiger dan de stress die we ook wel eens hadden. Maar erg uitgerust waren we niet toen we om 6 uur ’s ochtends op de shuttlebus wachten.
Niet blijven praten over de angst
Tip 13 was het niet eindeloos praten. Ik geloof niet dat dit helemaal gelukt is, maar ik heb wel mijn best gedaan ;).
Overige tips.
Omdat het vooraf vrij goed leek te gaan hebben we de andere tips niet uitgetest. Ontspanningsoefeningen hebben we vervangen door een stukje wandelen. Onze zoon lust geen banaan. We konden dus ook niet uittesten of deze kalmerend werkt. Homeopathische druppeltjes is niet zo ons ding en het gesprek met een professional was voor ons gevoel niet nodig. Zeker niet met zo’n moeder die al eindeloos wil praten 😉
Voor herhaling vatbaar?
Zeker! De terugreis was iedereen al veel meer ontspannen.
De volgende keer zal onze zoon wel weer spannend vinden, maar dan weet hij wat hij kan verwachten. De vlucht ging nu heel goed en de angst leek ook redelijk onder controle. De angst was er wel, maar niet zodanig dat hij er ziek van werd of het voor veel ongemak zorgde tijdens de vlucht.
Pittsford? Rochester? Where are you going? New York? Aah.. New York City! No? Not?The state New York? Near the Niagara Falls?
Lees verder “Vakantie in Rochester (en omgeving)”De eerste kennismaking met Amerika.
Het is al een tijd geleden dat ik geschreven heb. We waren namelijk drie weken weg. Maar we zijn er weer. En heel veel ervaringen rijker. Er staan vele blogs op de planning. Maar voor nu richt ik me op de kennismaking met de staat New York. De (voor hen) doodgewone dingen die ons opvallen.
Jaaa… de vakantie komt dichterbij. Nog even en wij zitten in het vliegtuig richting Noord-Amerika. De spanning neemt toe bij de kinderen. Vooral bij de oudste. Hij is nu tien jaar en heeft de afgelopen jaren natuurlijk het een en ander gezien aan verschrikkelijke vliegrampen. In dit bericht zal ik delen wat wij doen om de vliegangst te verminderen. Wellicht kun je hier iets mee.
Of deze tips helpen zal ook te maken hebben met een aantal zaken; hoe heftig is de vliegangst? Hoe oud is het kind? Speelt er nog meer of is het alleen het vliegen? Wat voor kind is het (open/teruggetrokken/optimistisch/pessimistisch etc.) Maar ook hoe je er als ouders mee om gaat. Heb je zelf nog andere tips? Ik hoor het graag.
Lees verder “Vliegangst bij kinderen; 14 tips”Tijd alleen met papa of mama. Ik vind dit zo belangrijk voor kinderen. Met broertjes en zusjes kunnen ze samen spelen. Met z’n allen leuke dingen doen. Heerlijk. Maar de ouders moeten de aandacht natuurlijk altijd verdelen. Hoe leuk is het dan als ze een uitje met papa of mama alleen hebben?
Van Sinterklaas kreeg de jongste een dagje naar een dierenpark en de oudste twee kregen een nachtje in een Fletcher Hotel naar keuze. Ze waren zo blij met dit cadeau!
In februari was de jongste als eerste aan de beurt. Samen met papa ging ze naar Dierenpark ZieZoo in Volkel. Een zorgdierentuin waar ze dagbesteding voor mensen met autisme verzorgen. Het is een klein park, maar voor een drie-jarige groot genoeg. Als het droog is 😉 Nu regende het heel veel, dus na een rondje lopen en een glaasje ranja (en kopje koffie) en een cakeje was het tijd om te gaan.
Waar gingen ze naar toe?
Lees verder “Nachtje weg met papa of mama”De tickets zijn geboekt. Toronto, here we come! We blijven maar twee nachten in Toronto en dan gaan we richting de Niagara Falls. Tegen de tijd dat wij er zijn, zijn deze al lang weer ontdooid. Ik ben zo benieuwd of die watervallen zo zijn zoals we verwachten. De grootste waterval die ik ook gezien heb is die in Coo (België). En dat viel toen behoorlijk tegen.
Lees verder “Vakantieplannen”Wie had gedacht, zo’n twee jaar geleden, dat ik nu een bericht zou schrijven over logeerpartijtjes. Tot twee jaar geleden waren de logeerpartijtjes van onze kinderen maar minimaal. Ja, bij opa en opa of een keer een nachtje bij oom en tante. En de oudste durfde ook nog naar z’n beste vriend. Wel met buikpijn van de zenuwen, maar hij deed het toch. Bij anderen logeren was echt geen optie. Veel te spannend. (Ik twijfel of ik nog een bericht zal schrijven over heimwee. Interesse? )En nu..
Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie
De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies ". Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.